دكتور مصوراتي

مدونة علي صلاح الخضير

Archive for the ‘فوائد طبية’ Category

لماذا نحن نتثاؤب ؟

2 تعليقان

أظن مع قرائتك لهذا العنوان ، بدأت بالشعور بالتثاؤب !!

لنسأل أنفسنا لماذا ؟! ، هل هو مرض ؟ إذا ً لماذا ينتقل بين الناس ؟

أود في البداية أن أبين لك بعض المعلومات السريعة عن التثاؤب:

– التثاؤب يبدأ من عمر 11 أسبوع في بطن أمك // يعني ماقبل الولادة  ( وااااو  .. سبحان الله )

– مدة التثاؤب  مايقدر بحوالي 6 ثواني .

– معدل نبضات القلب يرتفع بنسبة 30% عن الطبيعي في خلال فترة التثاؤب .

– 55 % من الناس يتثائبون  خلال 5 دقائق عندما يشاهدنا أحد يتثاؤب أمامهم .

– الناس العميان فرصة التثاؤب لديهم أكثر عندما يستمعون لمقطع صوتي فيه تثاؤب .

– الرياضيون يتثائبون قبل بداية السباق .

في دراسة أجرتها جامعة واشنطن ، وجدوا أن التثاؤب مدته أطول لدى الطلاب الأولاد عن البنات .

– القراءة عن التثاؤب تجعلك تتثاءب..أحسب كم مرة تتثاؤب من خلال قرائتك لهذا الموضوع و أخبرني بذلك .

الكل يتثاؤب الأطفال ، الصغار ، الرجال ، النساء ، الشباب و كبار السن  و الحيوانات أيضاً .

إذا ماهو التثاؤب ؟

هو عملية فسيجولجية عكسية  لا إرادية نتيجة لقلة مستوى الأكسجين بالجسم ( لكن هذه مردود عليها .. وسوف أذكرها لاحقاً )  ، فيحدث عملية استنشاق كمية كبيرة من الهواء إلى داخل الجسم .

ماذا يحدث أثناء عملية التثاؤب  ؟

ينفتح الفم إلى أكبر ما يمكن ، ثم يدخل الهواء بكمية كبيرة لملأ الرئتين

عضلات البطن ترتخي  و عضلة diphragm تسحب للأسفل .. من أجل أن توسع للرئتين .

يرتفع ضغط الدم ومعدل نبضات القلب .

لكن لماذا هذا يحدث ؟

في الحقيقة ، أن العلماء لم يتفقوا على شيء محدد فهناك نظريات كثيرة  .. لكن الأكثر قبولاً بين العلماء هي النظريات التالية :

1- أنه يحدث في حالة قلة مستوى الأكسجين بالجسم // Hypoxia

في حالة التعب أو لم تأخذ مقدار كافي من التنفس   .. لكن هناك الكثير من الدراسات ما يعارضها .

فقد أجرت جامعة واشنطن دراسة وجدت لاعلاقة بين مستوى الأكسجين وثاني أؤكسيد الكربون بالجسم مع التثاؤب .

و وجدوا في حالات قلة الأكسجين بالجسم مثل : الجري  لمسافة طويلة ، لا يؤدي إلى زيادة التثاؤب .. بل يبقى مثل ماهو عليه في فترة ماقبل أو بعد الجري .

2- التثاؤب هو لإعلام غيرك بأنك تعبان أو مرهق .

هناك الكثير من العلامات التي تدل على أشياء أخرى  مثلاً  : عندما تقابل أشخاص وتبتسم لهم .. فهذا يدل على أنك سعيد معهم ، البكاء يدل على أنك حزين لشيء ما  ، التغيرات التعبيرية للوجه في حالات الغضب  .. تدل على أنك منزعج من موقف ما  ، وغيرها .لكن هل تعلم بأن التثاؤب يحدث عن بعض الحيوانات ؟!! ..

هل يعني بأنها تعبانة أو مرهقة ؟؟ هل تتوقع بأنها تتواصل معك من أجل أن تخبرك بأنها مرهقة ؟  لو كان كذلك .. لكان ممكن أنها تتبسم لأنها سعيدة عندما تراك  ؟

هذا الكلام لا يدل على أنه علامة في التواصل مع الآخرين .. لكن يدل على أن التثاؤب لا ينشأ من أجل التواصل  .

3- عملية من أجل تبريد المخ .

في عام 2007  ، أجريت دراسة على أشخاص  في غرف ذات درجات حرارة مختلفة . وجدوا بأنهم يتثاوبون في الحرارة أكثر من البرودة

من الرغم من هذه القواعد  وغيرها إلا أنه لا يزال إلى الآن حائراً لا يوجد دليل يثبت على حدوثه .

ولمعرفة نظرة الإسلام عن التثاؤب :

حدثنا ‏ ‏عاصم بن علي ‏ ‏حدثنا ‏ ‏ابن أبي ذئب ‏ ‏عن ‏ ‏سعيد المقبري ‏ ‏عن ‏ ‏أبيه ‏ ‏عن ‏ ‏أبي هريرة ‏
عن النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال ‏ ‏إن الله يحب العطاس ويكره التثاؤب فإذا عطس أحدكم وحمد الله كان حقا على كل مسلم سمعه أن يقول له يرحمك الله وأما التثاؤب فإنما هو من الشيطان فإذا تثاءب أحدكم فليرده ما استطاع فإن أحدكم إذا تثاءب ضحك منه الشيطان

صحيح البخاري

ويرى د. أنور حمدي أن الأمر النبوي الكريم برد التثاؤب قدر المستطاع إنما يحمل فوائد ثلاث :

* أولها أنه دليل بلا شك على ذوق جمالي رفيع ، إذ أن المتثائب حين يفغر فاه كاملاً ، مظهراً كل ما فيه من بقايا طعامية ولعاب وأسنان نخرة أو ضائعة مع ظهور رائحة الفم يثير الاشمئزاز في نفس الناظر .

* ثانياً : فائدة وقائية إذ يفيد في منع الهوام والحشرات من الدخول إلى الفم أثناء فعله.

* ثالثاً : وقائي أيضاً فهذه التعليمات الرائعة تقي من حدوث خلع في المفصل الفكي الصدغي ، ذلك أن الحركة المفاجئة الواسعة للفك السفلي أثناء التثاؤب قد يؤدي لحدوث مثل هذا الخلع .

ولمعرفة المزيد قم يزارة هذا الرابط .. اضغط هنا

المراجع :

http://faculty.washington.edu/chudler/yawning.html

http://www.howstuffworks.com/question572.htm

http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/6270036.stm

http://kidshealth.org/kid/talk/qa/yawn.html

http://www.madsci.org/posts/archives/1999-08/934846431.Gb.r.html

Advertisements

Written by Ali Al Khudair

سبتمبر 29, 2008 at 6:14 ص

أخبرني لماذا ؟

2 تعليقان

اليوم قدمت محاضرة في نادي صلاح الدين الرمضاني

وكان الموضوع هو أخبرني لماذا ؟

طبعاً  .. الفكرة الأساسية كانت هي إستثارة عقول الحاضرين

ببعض التساؤلات من أجل أن يعمل العقل العربي وكم أأمل أن أنتج شيئاً مذهلاً بمساعدة شباب آخرين

صراحة كان الحاضرين جداً متفاعلين مع ماطرحت

وتشرفت بحضور مدير النادي

وسوف ألقي المحاضرة غداً لشباب آخرين أيضاً ،

أضع لكم هنا ملف البرنامج للفائدة

* المادة التي نوقشت كانت في مساحة الملاحظات في أسفل العرض

Written by Ali Al Khudair

سبتمبر 9, 2008 at 3:37 ص

تفاحة تكفي عن زيارة طبيب

leave a comment »

اللقطة أخذت من زياتي الأخيرة في جدة – البلد

للفائدة

– فوائد التفاح فى الطب البديل:
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: “إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له”.

وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.

وفى دراسة حديثة للعالم “ريو هاى ليى – Riu Hai Liu بجامعة “كورنيل” – توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين.
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم.

– فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

– استخدامات التفاح:
– الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
– أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
– شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
– يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
– خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

– نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
– لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
– عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
– لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
– أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

* تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.

Written by Ali Al Khudair

سبتمبر 4, 2008 at 2:12 م